【断酒】酒をやめると嘘をつかなくてよくなる When you quit drinking, you don’t have to lie anymore. 停止饮酒，你就不必撒谎了

【断酒】親だからこそ酒をやめる Quit Drinking Because You’re a Parent 戒酒，因为你是个家长

私の父親も大酒のみでした。飲み会から帰ってくると、着替えもせずに横になり、大きないびきをかきながら寝てしまう。そんな父の泥酔した姿を何度とのなく目にしてきました。泥酔した親なんて、尊敬できません。私は親が酒を飲むのがあまり好きではありませ…

【断酒】酒をやめて感謝している事 What I am thankful for after quitting drinking 在我的清醒中，我感谢的是什么

2020年1月1日から数え始めた断酒日数が500日を超えました。その間、衰えを感じたことはありません。18歳の頃から何十年もの間、ほとんど毎日飲んでいました。私はアルコール依存症でした。確かに、お酒に関してはたくさんの失敗をしましたが、お酒をやめたい…

現在我が家で使っている冷蔵庫は２００８年製537リットル、380kWhの巨大なもの。５人で暮らしていた時にはちょうど良かったが、来年から一人暮らしになることや年間消費電力を考えたら買い替えた方がよくない？って思い、次に買う冷蔵庫を真剣に考えてみまし…

FXトレーダーという生業を営んでおりますので、自宅にいる時間がサラリーマンの皆さんに比べて格段に長い私の日常。いつもNETFLIXでドキュメンタリーを観ています。よく見るジャンルは、犯罪、戦争、薬物、企業不正といったもの。特に薬物モノのドキュメンタ…

お酒をやめ始めた頃は、食べることで飲みたい気持ちを抑えていました。味や満足度は二の次。でも今は、食べることで幸福感を感じています。お酒を飲まない生活は、ちょっとした日常の至福につながります。では飲酒は幸せにつながるのでしょうか？ お酒を飲ん…

断酒を考えたことのある人が読むべき本があるとすれば、それはアレン・カーの「禁酒セラピー」です。この本のキャッチコピーは「読むだけで断酒できる」なので、すでに手に取られた方も多いのではないでしょうか。この本は断酒の分野では古典的なものであり…

「体調維持に最適な習慣は断酒だ」と聞いても、ほとんどの人は「なぜ？」 疑問に思う事でしょう。聞いてくるでしょう。しかし、酒を飲まずに起きていることは、密接に絡み合っている体と心をクリアにすることにつながります。この記事では、酒を飲まずに次の…

断酒するのが普通の生活様式にするために みんな何度も失敗している 1日お酒を飲まないと決めるだけで、とても良い決断になります。そして、飲まないという選択を続けていくことが大切です。もちろん、人間ですから、"今日は飲みたい "とか "飲もう！"と思う…

節酒は無理ゲー！断酒のほうが簡単です！ 世の中には2種類の人間がいる お酒はほどほどに、ほどほどに...。常識ですよね。酒造メーカーは、アルコールの飲み過ぎは体に悪影響を及ぼすと警告し、節度ある飲酒を勧めています。世の中には、適度に飲める人とそ…

酒に勝る不摂生はない！ 甘いものの食べ過ぎ、コーヒーの飲み過ぎ、睡眠不足 ...... このような不摂生は体に悪いので、できる限り避けた方がいいでしょう。しかし、全ての不摂生をやめるのは、とても大変なことです。数ある不摂生の中で、1つだけやめるとす…

少なくとも私の場合は、人間関係が劇的に良くなりました。人間関係に圧倒されることもなくなりましたし、もっと言えば、圧倒されて自分の人生をコントロールできなくなることもなくなりました。酔っぱらって感覚を麻痺させるのは、有害な人間関係から逃避す…

ビール片手にスポーツを観戦したり、映画館やホームシアターでの映画鑑賞のお供にビールを飲むことは珍しくありません。でも、よくよく考えてみると、もったいないくないですか？ 観戦、鑑賞にビールは欠かせなかった 映画を観に行ったり、スポーツを観戦に…

ミニマリストのお酒のパラドックス 私は数年前からミニマリストを目指しています。たくさんのものを持つのではなく、必要最小限のものだけを持って生活をしていくという考え方です。しかし、ミニマリストを目指していながら、ビール好きでもありました。ビー…

「断酒をするとどんな効果がいつごろ出てくるの？」 これは非常によくある質問です。人はそれぞれ違いますし、体型もそれぞれ違うので、「人それぞれ」だと思っていますが、私の個人的な経験では、こんな症状が、これくらいの期間で出てきました。 翌日 朝ス…

生活の質を向上させる最も簡単な方法 「適度に飲んで、楽しもう！」このページに来られた方は、これまでにいろいろなところでこの言葉を耳にしていることでしょう。そして、少なくとも数回は酒癖を直すことができたのではないでしょうか。 私は過去に何度も…

弱さを認めることが断酒のコツ この記事をご覧になっている方は、これからお酒をやめようと思っている方や、過去にお酒をやめようとしたがうまくいかなかった方だと思います。禁酒を成功させる秘訣はたくさんありますが、意外なものもあります。 この記事は…

私たちの体は断酒のメリットを知っています。1日、2日と断酒していくうちに、断酒のメリットは素晴らしいものだと実感します。 しかし、気がつくと1～2杯飲んでいて、いつの間にか昔の自分に戻っていて、アルコールをがぶ飲みして翌朝後悔している…私もよく…

ドナルド・トランプ氏やユニクロの柳井氏が、お酒を全く飲まない有名人であることはよく知られています。もしかするとエリートはお酒を飲まないのでしょうか？残念ながら、私の周りにはエリートがいないので、今回はいくつかの仮定と考察をしてみます。 エリ…

"I like to drink！I like to drink！I have drink because I like to! 多くの人がこう思うのではないでしょうか。実際には、それが本音である場合もあるでしょう。しかし、自分の内面をよく見てみると、実はそうではないことに気づくかもしれません。 飲み…

本日のHLFXトレード 売買ライン 買い逆指値1.3691 売り逆指値1.3607 保有中 買い1.3667 売り無し 決済 HLFXトレード 対象通貨 ポンドドル（GBP/USD） チャート設定 1時間足 移動平均線（パラ240） HLバンド（パラ1DAY） RSI（パラ14 レベル70 40） RCI（パラ…

本日のHLFXトレード 売買ライン 買い逆指値1.3667 売り逆指値1.3604 保有中 買い 無し 売り 1.3668 1.3654 決済 無し HLFXトレード 対象通貨 ポンドドル（GBP/USD） チャート設定 1時間足 移動平均線（パラ240） HLバンド（パラ1DAY） RSI（パラ14 レベル70 …

日本では、24時間コンビニエンスストアで簡単にお酒を買うことができます。また、未成年者への酒類の販売は法律で禁止されていますが、IDカードがなければ酒類を買えないという厳格なルールはないため、ティーンエイジャーでもチェックを受けずに酒類を買う…

インフラが整備された現代社会で育った私たちにとっては、ピンとこないかもしれませんが、よく考えてみると、太陽が沈む頃に眠るというのは、人間の生理に合った、最も健康的な生き方なのかもしれません。仕事で夜勤をしている人以外は、夜は家にいるか、せ…

本日のHLFXトレード 売買ライン 買い逆指値1.3693 売り逆指値1.3654 保有中 売り 1.3668（11/01建て） 決済 売り1.3721（10/29建て）→ 1.3676 +45ｐ HLFXトレード 対象通貨 ポンドドル（GBP/USD） チャート設定 1時間足 移動平均線（パラ240） HLバンド（パ…

お酒を飲むのは個人の自由ですし、お酒から離れて禁酒するのも個人の自由です。すべてはあなた次第です。 私は以前、お酒は控えた方がいいかな、と思った時は 友人や家族に相談をしていました。 人と話をすることが悪いことでも何でもないと思います。でも私…

本日のHLFXトレード 売買ライン 買い逆指値1.3804 売り逆指値1.3668 保有中 売り1.3814（10/29建て） 決済 無し HLFXトレード 対象通貨 ポンドドル（GBP/USD） チャート設定 1時間足 移動平均線（パラ240） HLバンド（パラ1DAY） RSI（パラ14 レベル70 40） …